manatua

Manatua ma le Aoaoina

"O le faamoemoega o le manatua e le o le lafoina lea ia i tatou e manatua le taimi ua tuanai, ae ia tuu mai ia i tatou e mafaufau i le lumanai. O le mafaufau o se mea faigaluega mo valoʻaga. "

- Alain Berthoz

O faʻamatalaga TED e lua e uiga i le mana o le aʻoaʻoina.

Muamua o le failautusi a Stanford Carol Dweck i luga o le mana o le talitonu e mafai ona faʻaleleia. O lona manatu o le "taumafaiga ma le faigata" o le taumafai o lona uiga o tatou sootaga o loʻo faia ni fesoʻotaʻiga fou ao tatou aʻoaʻo ma faʻaleleia. Ona tuʻufaʻatasia lea ma le malosi e fesoasoani i le fausia o mea lanu enaena / neu i le pito i luma o le cortex.

Lona lua o le Angela Lee Duckworth ma mafaufau i le matafaioi o le "faʻaaogaina" i le fatuina o le manuia.

Pavlovian Conditioning

O le aʻoaʻoina o se suiga i amioga e mafua mai i le poto masani. E fesoa- soani tatou te fetuunai ai i lo tatou siosiomaga. O le faʻamaumauga masani o se ituaiga o aʻoaʻoga lea e taʻua i nisi taimi o le Pavlovian conditioning. Toe faia le paʻu o le logo i meaʻai na mafua ai ona lavea le maile a Pavlov i le leo o le logo na o ia. O isi faʻataʻitaʻiga o Pavlovian paʻu o le a aʻoaʻoina e lagona le popole:

1) I le vaʻaia o moli matala i totonu o lau faʻataʻitaʻiga pito i tua; poʻo
2) A e faʻalogo i leo i le ofisa o le fomai nifo.

O se tagata masani masani i le porn e mafai ona faʻatonuina lana faʻafeusuaiga i sikuea, matamata i nisi o gaoioiga, pe kiliki mai le vitio i le vitio.

O lenei vaega e faʻavae i luga o mea mai "O le faiʻai mai luga i lalo"O se auala faʻapitoa e gaosia e le McGill University i Kanata. E sili atu ona fautuaina pe afai e te manaʻo e aʻoaʻo atili.

O le aʻoaʻoga o se gaioiga e mafai ai ona taofiofia le mauaina o faʻamatalaga, afaina (faʻalagona) faaupuga, ma lagona e ono aʻafia ai a tatou amio. O le aʻoaʻoina o le mea autu lea a le faiʻai, lea o loʻo faʻaauau ai pea e lenei okeni lona lava fausaga e sili atu ona atagia ai aafiaga na tatou maua.

O aʻoaʻoga e mafai foʻi ona faʻatusa ma le fesuiaiga, o le laasaga muamua i le faagasologa o le memori. O lona taunuuga - manatuaga - o le faʻamausaliina o faʻamaumauga a le autobiographical ma le malamalama lautele.

Ae o le manatua e le o le faamaoni atoatoa. A e vaʻai i se mea faitino, vaega o neurons i vaega eseese o lau faiʻai faia le faʻamatalaga e uiga i foliga, lanu, manogi, leo, ma isi. O lau faiʻai e faʻapipiʻiina fesoʻotaʻiga i nei kulupu eseese, ma o nei mafutaga e aofia ai lou iloa o le mea faitino. Mulimuli ane, soo se taimi lava e te manaʻo ai e manatua le mea faitino, e tatau ona e toe fausiaina nei sootaga. O le faʻatusatusaga tutusa o lau cortex mo lenei faʻamoemoe, e ui i lea, e mafai ona suia lou mafaufau i le mea faitino.

E le gata i lea, i mafaufauga o lau faila, o vaega eseese o faʻamatalaga e sili atu le taulotoina nai lo mea e fesoʻotai ma malamalamaʻaga o loʻo i ai nei. O le tele o fegalegaleaiga i le va o faʻamatalaga fou ma mea ua uma ona e iloa, o le sili atu foi lea ona e aoaoina. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le ae maua se taimi faigofie e manatua ai le ponaivi o le ponaivi e fesootaʻi i le ponaivi o le suilapalapa, o le ponaivi o le suʻu e fesoʻotaʻi i le ponaivi o le tulivae, pe afai ua i ai sau malamalamaaga o le tino poʻo le iloa le pese.

Ua iloa e le au suʻesuʻe suʻesuʻega le tele o mea e mafai ona aʻafia ai le lelei o le mafaufauga.

1) Faʻaauau le mataala, mataalia, mataala, ma le faʻamalosi. O le faʻalogo e masani lava ona fai mai o le meafaigaluega lea e togitogi ai faʻamatalaga i le mafaufau. O le vaʻaia o le faavae o le neuroplasticity. E le mafai e le faʻafitauli ona faʻaitiitia le faʻaaogaina o faamaumauga. O le tele o le taimi o le screen e mafai ona faaleagaina ai le manatuaina o galuega ma maua ai faʻamaoniga e pei o le ADHD. E mafai ona tatou faʻaleleia lo tatou mana e manatua ai e ala i le faia o se taumafaiga faʻalogo e toe fai ma faʻasoa faʻamatalaga. O aʻafiaga e faʻateleina ai le ola maloloina faaletino, e pei o le erotica, e le manaʻomia ai se taumafaiga faʻaalia e faʻalelei. E manaʻomia se taumafaiga faʻalogo e faʻaauau ona matamata i ai i lalo o le pule.

2) Tului, malosi o le faaosofia, ma le manaʻomia poʻo le tatau ai. E sili atu ona faigofie le aʻoaʻoina pe a faʻamalosia i tatou e le mataupu. O le mea lea, o le faaosofia o se vaega lea e faʻaleleia ai le mafaufau. O nisi tagata talavou e le lelei tele i mataupu ua faamalosia i latou e ave i le aʻoga e masani ona i ai se mafaufauga uiga ese mo fuainumera e uiga ia latou taaloga e fiafia i ai poʻo luga o uepisaite.

3) Aafiaga afaina (lagona) faʻatasi ma mea ia tauloto, ma le lagona o le tagata ma le malosi o lagona. O lo tatou tulaga faʻalagona pe a tupu se mea e tupu e mafai ona matua aʻafia ai lo tatou mafaufau i ai. O le mea lea, afai o se mea na tupu e matua le fiafia pe fagua, o le a tatou faia se mafaufauga sili ona manino. Mo se faʻataʻitaʻiga, e toʻatele tagata e manatua le mea na latou i ai ina ua latou iloa e uiga i le maliu o le pule a Diana, poo le osofaʻiga a Setema 11, 2001. O le gaioiga o mea e faʻaalia i lagona faʻalauiloa i le mafaufau e aofia ai le norepinephrine / noradrenaline, o le neurotransmitter e faʻasaʻolotoina i ni aofaiga tetele pe a tatou fiafia pe le fiafia. E pei ona tuuina mai e Voltaire, o le mea e paʻi i le fatu ua togitogia i le mafaufau.

4) Nofoaga, malamalama, leo, manogi... i se aotelega, atoa talaʻaga lea e faia ai le taulotoina o faʻamaumauga faʻatasi ai ma faʻamatalaga o loʻo taulotoina. O a tatou mea e manatuaina o le mea lea. O le mea lea, pe a iai se faʻalavelave i le manatuaina o se mea moni, atonu e mafai ona tatou toe maua mai e ala i le toe manatuaina o le mea na tatou aoaoina ai po o le tusi poʻo le upega tafaʻilagi mai le mea na tatou aʻoaʻoina ai. Sa i ai se ata i lena itulau? Pe o le faamatalaga agai i le pito i luga o le itulau, poo le pito i lalo? O ia mea e taua o "manatua mea taugofie". Ma talu ai tatou te taulotoina pea le tala faʻatasi ma faʻamatalaga o loʻo tatou aʻoaʻoina, e ala i le toe manatuaina o lenei mea e mafai ona masani ai, e ala i se faasologa o fegalegaleaiga, manatua le faamatalaga lava ia.

O le faʻagaloina e mafai ai ona tatou faʻaumatia le tele o faʻamatalaga tatou te faʻagasolo i aso uma, ae o lo tatou faiʻai e filifili o le a le manaʻomia i le lumanaʻi. E fesoasoani le moe i lenei faagasologa.

<< Aoaoina o le Ki Feusuaʻiga Feusuaʻiga >>

Print Friendly, PDF &amp; Email