alofa o se fusi

Alofa e pei o le faapalepale

O lo tatou uluai aafiaga o le alofa e masani lava mai lo tatou tina ma, poʻo isi tagata tausi maʻi o loʻo faafaileleina i tatou pe a tatou laiti tele e faʻasaga ia i tatou lava. Tina e maua ai maualuga maualuga o le '' okosene 'e le gata i le fananau mai ma e ala i le fafagaina o susu. E fesoasoani lenei i tina ma pepe e fefaʻasoaaʻi ma isi. O le oxytocin o se tina e maua mai i nei amataga amata e sau mai le isi vaega o le failele nai lo mea na maua i faauoga ma feusuaiga. O lenei alofa e pei o le fusi mulimuli mulimuli e lagolagoina le atinaʻeina o le alofa feusuaʻi.

oxytocin e nafa ma le lagona o le saogalemu, saogalemu ma le faʻalagolago. E iai foʻi isi galuega, o nisi oi latou e itiiti le 'valea,' pei o le lagona o le 'schadenfreude', poʻo le fiafia i le toilalo o se tasi. E masani lava i maualuga maualuga o le oxytocin, matou te olaola. E mafai ai ona tatou atiina ae ni talipupuni e le ogatotonu e fesoasoani ia i tatou e fegalegaleai ai ma isi tagata foi. O le tele o aʻafiaga o le oxytocin tatou te maua, o le sili atu foi lea o le okesene tatou te gaosia.

Vaai faalemafaufau o se gaseese na vavae ese mai le lafu ma pe faapefea ona fefe. E faigofie lava aano o manu mo mea taufaasese. O tagata foi o ituaiga e ala i natura. E i ai le saogalemu i numera. I aso ua tuanaʻi, ave faʻatagataotauaina, tulieseina mai aiga ma uo, o se tasi lea o faasalaga pito sili ona leaga e mafai e se tagata ona maua. O le faʻamalosi tuʻufaʻatasia e tutusa.

Oxytocin ei ai isi galuega. E fesoasoani e faʻaititia le maualuga o le neurochemical cortisol. E mafai foi ona faaitiitia ai le naunau mo le suka poo isi mea ua fai ma vaisu. Mo se faʻataʻitaʻiga e mafai faʻalavelave le faʻaaogaina o le ava malosi.

Ole tele o amioga e faʻaalia ai le faʻasaʻoina o le oxtocin io tatou mafaufau, e pei o le: tautau i pals; fesoasoani i isi; faaalu taimi i le natura; atavali po o ata tusi; pesepesega; malolo i musika malu; sasaina o se manu; uu lima; kisi; faʻafefete; ma gaoioiga e fiafia i mafaufauga, yoga, poo Pilates. E faʻaleleia ai lagona o le alofa, alofa, fiafia, ma le talisapaia. Matou te lagona le saogalemu faatasi ma i latou matou te iloa ma talitonuina.

I lena tulaga, o le masaniga masani masani na mafai ai e se ulugalii ona iloa e le tasi le isi ao le i inu i se feusuaiga. O se mafutaga e taulai atu i le naʻo le faamalieina o lagona tuinanau na o ia lava, e le faatagaina ai le faatuatuaina talafeagai, alofa ma le sootaga e atiina ae.

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